健康法 について考えませんか？

痩せようって思うんですが、お酒だけは別腹とばかりについつい飲んでしまいます。でも、ご褒美に良いですよね。毎日が御褒美なんですけど。
あの松下幸之助さんも言っています。病気と寿命は別のもの。病がいつ死につながるかは寿命に任せ、病を一つの試練と観じ味わい、大事に大切に養いたい。
若返るためには、外からの美容健康法ではなく内からの健康が大事だと感じています。それはさておき、みんなは健康維持・美容保持にどんな対策をされていますか？
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美しく健康維持するために欠かせない情報が詰まっていますよ。
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