40代健康 とマイ日記

炭水化物が肥満のもとだったんですね。だから、痩せたければお肉を食べてもいいから、そのかわりご飯やパンなどを減らして食すと良いらしいですよ。
正岡子規が言いました。病床六尺、これが我が世界である。しかもこの六尺の病床が余には広過ぎるのである。いつまでも美しくいるためには健康が欠かせない重要な要素なんですね。
随分と主題から離れましたので元に戻します。
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