健康 の悩み

食事1回のカロリー計算ってあまり意味がないようです。1週間スパンで考えてバランスの良い栄養を取るのが効果的だとテレビでいっていましたよ。
シスターの渡辺和子が言っています。胃の存在が否が応でも知らされるのは、胃の調子が悪い時であり、自分に歯があると気づくのも、歯が痛いときでしかない。ふだんはあっても無くても別段かまわないような、小指の存在の大切さは、その小指に怪我をして、顔一つ洗うのにも不自由する時に、はじめてわかるものなのだ。言葉を換えていえば、そのものを忘れていられる時は、健康な証拠なのだ。
健康や時間はお金では買えないんですから、最も大事にしなければならないんですね。
雑談はコレ位にして、エイジングケアについて書いてみます。
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オススメ出来る美容・健康法はコレでしょう。
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