40代健康 のまとめ

なぜか大人ニキビが出来て困っています。ホルモンバランスの崩れが原因なのかもしれませんので、早めに手を打って健康食品を注文しました。
ランス・アームストロングが言っています。もう時間稼ぎはやめるべきだと思った。動くんだ。僕は自分に言った。もし動けるなら、もう病気じゃない。・・・上り続けていく間に、僕には自分の人生全体が見えた。・・・それは単純なことだった。「僕の人生は長くつらい上り坂を上るためにある」。
もっと長生きしたいって思うから、健康維持には今まで以上に気を配っていくべきだと感じました。
ではでは、美容・健康日記を書きます☆
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