60代健康 には何が必要か？

本当に季節が読めないです。暑くなったりさむくなったり。夏は猛烈に暑いですし、冬は究極に寒いですよね。この傾向はますます進んでいく気がしてなりません。
あの松下幸之助さんも言っています。病気と寿命は別のもの。病がいつ死につながるかは寿命に任せ、病を一つの試練と観じ味わい、大事に大切に養いたい。
もっと長生きしたいって思うから、健康維持には今まで以上に気を配っていくべきだと感じました。
ではでは、美容・健康日記を書きます☆
オシャレを楽しもうにもお肌の調子が悪いとノッてこないですよね・・・
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ここまで読んで頂きありがとうございます。失礼します。