肩こり 考察

新陳代謝を高めようと筋力トレーニングを始めたのですが、どうにも向いていません。まだジョギングの方が全然楽しいので、そちらを継続しているんです。
美輪明宏さんが言っています。おいしくて体に悪いものを食べて病気になるか、まずくても体に良いものを食べて健康でいるか。食べ物も人間関係も同じ。
人生1回しかないんですものね。楽しんでエイジングケアとヘルスケアしていきたいです。
ところで、毎日続ける健康・美容対策って面倒臭いって思う事はないですか？
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体の中から美しくなる近道と言えばコレです。
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